Stress heeft een slechte invloed op hoe je eruitziet!
Als je onder hoogspanning staat veroudert je huid sneller door hormonale veranderingen….meer kans op rimpels dus.
Via onze zintuigen en zenuwstelsel komen de hele dag prikkels binnen, het kost energie om die te verwerken en je hebt rust nodig om weer te balanceren. Iedereen heeft deze prikkels van buiten en binnenuit (emoties/ gedachten) nodig om te zich te kunnen ontwikkelen.
Bij een stapeling van prikkels ervaar je stress, voor korte tijd is dit niet erg. Bij langdurig en veel overprikkeling ontstaan allerlei klachten door verandering in je hormoonhuishouding en in het zenuwstelsel, op den duur kan uitputting van je energie leiden tot een burn-out. Gelukkig hebben we ook een ingebouwd systeem wat ons kan redden; de ademhaling! Een goeie buikademhaling maakt je helder, energiek en ontspannen. Yogi’s weten dit al heel lang. Ontspanning en diepe ademhaling brengt je zenuwstelsel in de rust- en herstelmodus…alle cellen in je lijf worden optimaal voorzien van zuurstof. Mooi van binnen, mooi van buiten! Onze holistische behandelingen als Shiatsu, voetreflexologie en Yoga massage zijn gericht op diepe ontspanning met een goeie buikademhaling.